|
|
Methode Speyerreacties, anekdotes naar aanleiding van de Methode Speyer.
‘Speyertherapie gaf een andere wending aan mijn leven’.
Speyertherapie kwam precies op het juiste tijdstip in mijn leven, zoals dat soms kan gaan. Ik las een folder van iemand die Speyertherpie wilde gaan doen. Ik dacht meteen: ‘dit heb ik nodig’. Ik kampte al van jongs af aan met paniekaanvallen, en wilde hier graag vanaf. Ik belde Caroline voor een afspraak. Toen volgde het intake gesprek.
Ik weet nog hoe ik er heen ging, vastbesloten maar ook nerveus voor wat me te wachten zou staan. Maar Caroline stelde me al snel op mijn gemak, en het voelde eigenlijk al meteen goed. Ik vind Caroline een warm, vriendelijk en professioneel persoon met humor die rust uitstraalt. Er werd veel tijd besteed aan de intake, uitgebreid (met vragen en uitleg), er werd bekeken of ze mij daadwerkelijk kon helpen, en we keken of het van 2 kanten klikte. Toen kon de therapie beginnen.
Ik vind het moeilijk in een aantal woorden te vangen wat Speyertherapie inhoudt. Toch ga ik het proberen.
Je kunt voor diverse klachten terecht bij de therapie. Wat ik mooi vind aan deze vorm van therapie is dat er niet ‘in hokjes wordt gedacht’ en de therapie persoonsgericht is. Het is een regressie therapie, waarbij je terug gaat naar je kinderjaren. Onder veilige begeleiding reis je af naar je kinderjaren en voelt en ervaart weer relevante dingen van toen. In het onderbewuste ligt van alles opgeslagen waar je zelf niet bij kunt komen, maar die wel effect op je hebben. Je doorvoelt en verwerkt onverwerkte gevoelens, wat belangrijk is voor het leven van nu. Je werd toen als het ware ‘geprogrammeerd’, en blijft dat uitvoeren op die manier. Speyertherapie doorbreekt dit, zodat je weer verder kan met je leven op een andere manier.
Wat ik met de titel wil zeggen is dat ik op steeds hetzelfde pad uitkwam en met behulp van de speyertherapie een andere weg in kon en durfde te slaan. Ik was in het begin bang dat bij mij via de geleiding niets naar boven kwam van vroeger, maar dat ging eigenlijk vanzelf. Ik leerde via ontspanningsoefeningen te ontspannen. De symbolische oefeningen vond ik mooi en wonderlijk. Zo leek een tekening die ik maakte en meebracht op het eerste oog zomaar wat kleur, maar het gaf eigenlijk precies mijn gevoel weer. Ook was er ruimte voor gesprekken. Zo heb ik inzichten, verheldering en bewustwording gekregen. Ik heb’ mijn kern’ gevonden, ik ben zelfstandiger in het leven gaan staan en heb ik geleerd mijn gevoelens te verwoorden en erover te praten. Ik heb onverwerkte gebeurtenissen verwerkt. Het was niet altijd even gemakkelijk en ook soms confronterend. Er kwam veel los, maar ik mocht altijd bellen en dat gaf een goed gevoel. Ik vond dat ik goed opgevangen werd met de nazorg. Ik mocht zelf bepalen hoe de nazorg verliep na een tijdje. Dat gaf mij zelfvertrouwen, want ik voelde na een jaar dat ik het zelf kon gaan doen. Ik ben bevrijd van de paniekaanvallen en ik heb veel meer geleerd dan dat alleen.
Ik ben Caroline ongelooflijk dankbaar voor haar begeleiding en hulp.
Ik ben mezelf geworden, en meer wil ik niet zijn. Mirella Locatie's praktijk: Dordrecht, Den Haag & (Egypte)
Methode Speyerreacties, anekdotes naar aanleiding van de Methode Speyer.
Lieve Caroline
Samen op reis, van ver gekomen tot dichter bij mijzelf
Gelachen en veel tranen Soms zwaar, vaak moe De moeite waard, want ik ben het waard
Het was mooi deze reis met jou te mogen maken,
Dank je wel
Susanne
Onze afspraak vrijdag heeft me weer hartstikke goed gedaan. Je ontvangende, geduldige warmte, je dragende kracht, wijsheid, liefheid en ruimte vind ik een waar geschenk. Met een diepe buiging bedank ik je hiervoor. Blijkbaar leer ik door jou de juiste toon te vinden. Wanneer ik in gesprek ga met mijzelf, mijn kinderen, partner, vrienden maar ook met mijn ex. De mail die ik hem stuurde vrijdag voordat ik bij jou kwam, beantwoorde hij eveneens in die zelfde toon. Zonder verwijten, hand in eigen boezem stekend en in dezelfde toonhoogte kwamen we uit op: communicatie. Understanding en begrip zonder veroordeling en voorzien van gulheid. Wat was ik blij! Vanuit zijn reactie ontstond direct een opening voor gesprek en belde ik hem op om hem te bedanken voor zijn mail en mijn excuses te maken voor het gefrustreerd neersmijten van de telefoon en stelde hem voor samen te eten om dingen over de kinderen te bespreken wat hij meteen bevestigde met een: "Vind ik een tof plan, zeg maar wanneer je kunt." Dat oude stukje wat jij vrijdag zo mooi benoemde; "zoek naar een manier om met onbuigzaamheid om te gaan zodat je er zo min mogelijk last van hebt", openbaarde zich ineens zo helder. Omdat ik in mijn mail bij MIJ bleef, gaf ik hem ruimte om zijn deel te benoemen en wonder boven wonder gaf dat bij beiden de rust en het vertrouwen om eerst te geven en niet te willen nemen. Toegegeven dat ik inderdaad gefrustreerd reageerde gaf ik hem gelijk. Toegegeven dat hij inderdaad op onze zoon zijn verjaardag koud oogde, gaf hij mij gelijk en verklaarde hij helder en simpel. De bereidheid om met elkaar te praten las ik uit beider mails. Ik ervaar dit dan ook als een stap in de goede richting voor ons, voor onze kinderen en voor de toekomst zodat we kunnen zaaien op een vruchtbare bodem en we uiteindelijk de vruchten in volle rijpe zoetheid met elkaar kunnen plukken en delen. Wat een heerlijk vooruitgang! Resumé: schrijven is voor mij misschien toch beter geschikt dan praten en ja, ik volg je raad zoveel mogelijk op en klem mijn kaken op elkaar. Door een pauze in te lassen en vervolgens te schrijven vanuit mijn gevoel, bereik ik hem voorbij zijn starheid. Ben ik misschien toch niet voor niets een schrijfmiep. En wat fijn dat jij in mijn leven bent en mij uitnodigt om kennis te maken met mijzelf. Vandaar ook dat ik dit met je wil delen want met zo weinig woorden bereik jij, en ik door jou, als enige mijn IK. Hoe jij het zegt en soms zelfs niet eens zegt maar mij laat voelen, is hoe ik het begrijp en graag oppak en dat maakt dat ik meer en meer begin te voelen waar het voor mij nu eigenlijk om draait. Je voelt als een warme moeder, wijze raadgever en gids en directe no-nonsense vriendin. Dus nog een keer: bedankt!!! En dat je me uitzwaait! ik vind dat zo fijn! hihi, gek hè? doe ik ook altijd maar jij en mijn vader zijn de enigen die dat ook doen. Nu zwaai ik naar jou, heel enthousiast met mijn rechter arm en een grote glimlach op mijn gezicht!! Fijn weekend nog!
Daaaaag Caroline!!!
Voor meer informatie en/of het maken van een afspraak mail naar carolinedekker@hetnet.nl of bel 070 - 3692559 of 06-22180976Aangesloten bij het Nederlands Verbond voor Psychologen, psychotherapeuten en Agogen ( NVPA ). |
